15个创意写作练习，真正提高你的写作技能
创意写作练习是将偶尔的作者变成熟练讲故事者的日常训练。就像运动员练习特定的动作直到它们变成本能，承诺进行定期练习的作者建立了在每个句子中显现的创意力量。无论你是在从事虚构、诗歌、个人散文还是短篇小说，有针对性的练习帮助你克服心理障碍，发现真实的声音，并有信心处理困难的场景。本指南涵盖了按技能领域组织的15个实践练习，因此你可以选择你确实需要的东西，并从今天开始写得更好。
什么是创意写作练习，为什么有效？
创意写作练习是任何设计来练习特定技能的短的、专注的任务。与完成故事或抛光散文不同，练习消除了制作完整东西的压力。你正在训练，而不是表演。
心理学家K. Anders Ericsson，其有意练习研究影响了关于专业知识如何发展的更广泛对话，发现针对特定弱点的针对性练习产生比一般重复更快的收益。同样的原则适用于写作。隔离练习对话使你的对话更敏锐。分别练习场景设置会磨利你的描述性本能。
定期的创意写作练习为你做的事是：
- 通过主动使用而不是被动阅读来建立词汇
- 训练你的大脑根据需要生成想法
- 打破在写作前等待灵感的习惯
- 随着时间的推移减少对空白页的恐惧
- 帮助你识别和加强你写作中最薄弱的部分
关键是一致性而不是强度。即使是每周三次15分钟的针对性练习也会在一个月内产生显著改善。最快改进的作者不是那些每周一次进行马拉松式写作的人。他们是那些定期出现的人。
业余爱好者练习直到能做对。专业人士练习直到不能做错。
— Harold Craxton
哪些练习帮助你创建更强大的人物？
平坦、可预测的人物是早期虚构中最常见的弱点之一。这些创意写作练习通过强迫你思考你的人物实际上是谁而不仅仅是他们在情节中做什么来解决这个问题。
1人物采访（15分钟）
选择你正在开发的人物，或即时创建一个。像记者一样采访他或她。问他或她的童年、最坏的记忆、他或她口袋里放什么、他或她对自己撒什么谎。你不会直接使用大部分这些材料，但你的人物会开始一致地表现，因为你真正了解他们。
2矛盾练习（10分钟）
写一个同时持有两个互相矛盾的信念的人物。一个暗中对自己的孩子感到沮丧的献身父母。一个幻想暴力的和平主义者。真实的人充满了矛盾。把那种紧张放在页面上立即使人物感到人性而不是构造。
3物体练习（20分钟）
给你的人物一件普通的物体，揭示他或她是谁的东西。不是神秘的物品，而是平凡的东西：一个他或她拒绝扔掉的破裂咖啡杯，一本用铅笔下划的特定通道的书。写一个这个物体发挥小作用的场景。你经常会发现关于你的人物你没有计划的事情。
4第一人称语音切换（15分钟）
拿一个你已经用第三人称写过的场景，从次要人物的角度用第一人称重写它。这迫使你思考故事中的其他人如何看待你的主角，这通常会暴露你如何写他们的盲点。
自由写作如何能解放你的创意声音？
自由写作是最广泛推荐的创意写作练习，有一个原因：它绕过你的内心批评。规则很简单。设定10至15分钟的计时器，开始写作，不要停止。不要编辑。不要重新阅读你写的东西。不要暂停思考。如果你的想法用完了，写下"我不知道写什么"的话，直到其他东西浮现在脑海中。
写作教师Peter Elbow在他的书"Writing Without Teachers"中将自由写作置于中心，将其描述为在内部编辑清理之前访问原始思维的一种方式。大多数作者在自由写作课程中发现他们最有趣的材料，而不是在精心计划的草稿中。
在你的创意写作练习中尝试的变化：
- 引导的自由写作：从单个图像、短语或问题开始。不间断地写15分钟。
- 有单词限制的自由写作：写正好300个单词。不多也不少。约束强制真正的创意决定。
- 人物自由写作：作为一个人物以第一人称写作，没有计划他或她会说什么。让他们惊讶你。
- 允许失败的自由写作：告诉自己这个会话会很糟糕。那个许可经常会产生最诚实的工作。
自由写作建立向前运动的习惯。定期自由写作的作者报告花费更少的时间盯着空白页面，花费更多时间实际上写作。日常动力的这种变化比大多数工艺书更值得。
几乎所有好的写作都始于可怕的尝试。你必须从某个地方开始。
— Anne Lamott
哪些练习磨尖你的对话写作？
对话是虚构中最技术性的技能之一。它必须听起来自然，同时比真实的言语更有意图。这些创意写作练习同时训练这两种品质。
对话不是人物相互说的话。这是他们在说别的东西时的意思。
— 不明
1字幕练习（20分钟）
写两个人之间的对话，他们在谈论一件事，但实际上是在争论另一件事。两个前伴侣讨论周末计划，他们实际上是在协商这段关系是否结束。一个父母问他或她的成年孩子关于工作，他或她实际上在问他们为什么不打电话。好的对话几乎总是有两个对话同时发生。
2听力练习（进行中）
这不需要计时器。当你在咖啡馆、火车上或任何人说话的地方，要听。注意人们如何互相打断，在思想中途改变话题，使用填充词，留下句子未完成。然后回家写一页对话，捕捉自然节奏而不是逐字转录你听到的内容。
3大声读你的对话（每个会话的结尾）
大声读出你写的每一行对话。如果你对一条线感到困惑，它有问题。如果你在读一个人物的话时感到不舒服，他或她可能听起来太像你而不是像他们自己。你的嘴会捕捉你的眼睛每次错过的错误。
4语音测试（15分钟）
两个人之间写对话，然后删除所有对话标签。你仍然能说出谁在说话吗？如果不是，你的人物没有足够不同的声音。重做场景，给每个人物不同的语音模式、词汇水平和他们全面维持的言语习惯。
约束型写作练习如何建立技能？
约束听起来像限制。他们实际上是相反的。当某些选项被删除时，你被迫以你不会以其他方式找到的方式解决问题。一些最原始的写作来自于在紧密约束内工作。
限制的缺失是艺术的敌人。
— Orson Welles
16字故事（5分钟）
用正好六个单词写一个完整的故事。由海明威推广的格式挑战你将故事简化为其基本情感核心。你会努力削减，每次削减都会教你在叙述中什么是真正必要的。
2100字场景（15分钟）
用正好100个单词写一个完整的场景。不是大约100，而是正好100。包括角色、设置、冲突和解决方案。这个创意写作练习比任何工艺书教得更快语言经济，因为每个单词都必须赚取其位置。
3一页没有形容词（20分钟）
写一整页而不使用单一形容词。通过行动、对话和比较描述东西。房间很冷变成她穿上了外套。他很生气变成他用一个单词句子回答。这个练习治愈过度写作的习惯，教会你信任你的动词。
4流派转换（20分钟）
从你的当前项目中取一个场景，用完全不同的流派重写它。激烈的争论变成喜剧场景。恐怖序列被重写为浪漫。这个练习松散了你对看待自己故事的一种方式的依恋，通常会产生至少一个值得保留的想法。
你应该多频繁地做创意写作练习？
最快改进的作者不是那些练习最长的人。他们是那些最一致练习的人。Stephen King每天写2000个单词，包括假期。Anne Lamott的书"Bird by Bird"是对作家人生最诚实的描述之一。作者建议每天至少写一小时，即使输出是她所称的"可怕的第一稿"。
大多数作者的实用时间表如下：
- 每天（10至15分钟）：自由写作或单一约束练习以保持动力
- 每周三次（20至30分钟）：特定技能区域中的有针对性的创意写作练习
- 每周（一小时）：结合多个技能的较长练习，或完成短篇小说或个人散文
Julia Cameron等写作教师的见解是定期创意写作实践主要不是关于技能发展。这是关于改变你与页面本身的关系。一致练习的作者停止将写作视为需要完美条件的特殊事件。他们在咖啡馆、电话上、其他任务间的10分钟窗口中写作。
从一个练习开始，每周三次。一旦它变成自动的，添加另一个。一次尝试做所有事情通常导致一致地什么都不做。狭隘的焦点建立真实的习惯。
如果你发现自己很难独自保持一致，Daily AI Writer的AI Writing Coach功能就是为此而建造的。它帮助你追踪写作会话，设置练习目标，并看到你正在做的事情的模式，以便你的创意写作练习保持有针对性而不是分散。
业余爱好者坐着等待灵感。我们其他人出现并开始工作。
— Stephen King
AI工具能支持你的创意写作练习吗？
当你将AI视为配音板而不是代笔时，AI写作工具最适合作为练习伙伴。最有价值的用途不是让AI为你写作，而是使用它来生成你随后评估和改进的选项。
一个方法：首先自己写一个对话场景，然后请AI工具以不同的情感语气重写相同的交换。看到你的本能和一个替代方案之间的对比会训练你的眼睛，以发现你的默认设置在你的写作中出现的位置。
对于人物开发练习，使用Daily AI Writer的AI Writing Assistant等工具来回答人物采访问题，就好像它是人物一样。你提供提示和背景；AI以角色回应。你不需要接受任何答案，但一些会触发你本来不会独自找到的有用的东西。
对于修订工作，Daily AI Writer的AI Rewrite Assistant允许你粘贴一个场景或段落，看到它以不同方式重新构造。像上面的流派转换练习一样使用它：不是用来替换你的版本，而是给你一个比较，磨尖你对自己的选择的批评判断。
经验法则是：创意写作练习中的AI应该生成你评估的选项。不是你提交的内容。评估过程，决定什么是更强的和为什么。实际学习发生的地方。
这些创意写作练习，一致地练习和诚实地审视，随着时间的推移复合。一个每天花15分钟进行一年有针对性的练习的作者不会认出他或她以前的写作。这不是动机讲话。这就是技能发展的工作原理。
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